宝宝如何快速的度过厌奶期

宝宝在成长到3~6个月时，可能会出现厌奶期，一般表现为不吃奶或者少吃奶。而当宝宝出现厌奶期的时候，新爸新妈们往往会比较担心，担心宝宝不吃奶或者少吃奶会影响宝宝的身体健康，同时也会想“宝宝要如何快速的度过厌奶期”呢？下面我们来一起了解一下。

如何挑选宝宝的奶粉

宝宝是初生的婴儿，不论是外在的肌肤，还是内在的身体机能，都处在生长发育阶段，因为对于他们唯一的食物——奶粉的选择就变得非常重要啦！那么妈妈们应该如何挑选宝宝的奶粉呢？

1、看奶源

奶源是一切质量的源头。目前的奶粉品牌在奶源上有两种来源，一种是通过采购获取原奶，另一种是奶粉企业拥有自己的牧场，例如伊利，奶源在源头就能够很好的进行质量的把控和监督，杜绝采购过程中的污染。

2、看配方

很多奶粉品牌都有自己的独特配方，在推广的时候总是会特意地强调某一成分的功能，因此在奶粉的配比上可能也有些许侧重。因此，为了营养均衡，妈妈们不能让宝宝长期食用同一种奶粉，在不同的发育时期有侧重性地选择更适合宝宝的奶粉。

3、看企业的生产能力

一个企业的生产能力和水平决定了该品牌的奶粉保障有多大，奶粉行业上生产管理最严谨的就要数日本和德国了，因此妈妈们可以有侧重地选取这些国家的奶粉品牌。

如何改善宝宝过度喂养的情况?

1)调整喂养方式，合理判断孩子吃饱的信号，母乳喂养的宝宝要从按需喂养，逐渐过渡到规律喂养，后期逐渐添加辅食后，增加膳食纤维摄入，孩子哭闹及时找原因，而不是一味喂养。

2)适当带孩子运动，运动能有效促进孩子身体发育，同时增强免疫力，还能加快身体新陈代谢，增加心肺功能。

3)喂养时，不要边玩边喂，孩子在玩闹的时候，吃的注意力不够，也会导致宝宝厌食，吃不饱等情况。

过度喂养可能危害宝宝的健康，只有规律进食，营养丰富，平衡膳食，才能有效促进孩子生长发育，宝妈宝爸在照顾的时候需要尤其注意。

宝宝奶粉如何存放

想让宝宝吃到新鲜的奶粉，妈妈要掌握存放奶粉的方法。那宝宝奶粉如何存放呢？妈妈不妨看看：

天热时奶粉存放方法

奶粉营养丰富，但也容易滋生细菌，天热时，空气湿润，更利于细菌生长。如宝宝吃了被细菌污染的奶粉，可能会患肠道疾病，所以，为保证奶粉的新鲜度，存放好奶粉尤为重要。一般来说，奶粉开罐后一个月内最好吃完，不然，多次开罐取奶粉，空气中的细菌会进入奶粉内部。平时存放奶粉时不要把奶粉放在冰箱里，因为冰箱温度与外界温度差异大，奶粉很容易受潮变质。

潮湿天气奶粉存放方法

潮湿天气，空气中水分含量大，细菌容易滋生，奶粉也易发生霉变。为防奶粉变质，首先要杜绝奶粉与空气的接触。每次取奶粉后务必紧盖塑料盖或扎紧袋口，注意密封性。其次在奶粉罐中放有干燥作用的小物品，如方糖。最后，把奶粉放在干燥、阴凉、避光处。

宝宝厌奶期持续时间

厌奶期的持续时间长短不一，可以说每个宝宝都不一样，有的会持续几天或者十几天，有的甚至长达一个月左右，不过这个时期宝宝虽然吃的少，但仍然能维持正常的生理发育，并且也没有证据显示会影响宝宝智力的，因此妈妈们也不必过于担心。

厌奶没有危害不会影响正常发育

根据以往的临床经验来看，厌奶期一般持续10-14天，多在3月龄左右出现，其发生的机理是：3月龄的小宝宝消化系统功能渐成熟，各种消化酶分泌开始增多，增加了各脏器的负担，导致喝奶量减少。

除了宝宝自身因素会影响厌奶期的持续时间，外界因素也会有影响，如果家长及时采取措施，更改喂养方式，那么最多不超过一周就会恢复正常，但如果宝妈们置之不理，依靠宝宝自我恢复，那么有可能导致厌奶症状加重，持续更久。

Tips:

所以总的来说，厌奶期多久恢复是因人而异的，不过家长在其中起到的作用也是非常重要的，宝妈们可以多尝试一些辅助方法，来助于缩短厌奶期，帮助宝宝顺利过渡。

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