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发布时间:2022-10-11   来源:未知    
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很多宝妈在刚开始给宝宝喂奶的时候,总是不太适应,一是宝宝吸的疼,二就是涨奶期乳房不适,一不小心乳头还有皲裂风险,如果感染乳腺炎那就更麻烦了。

所以哺乳期乳房护理是一件很有必要的事,不仅可以让你喂奶时更轻松,还可以达到护理修复乳房的效果。

宝妈乳房疼痛不适的原因

1、奶水过多。奶水过多却没有及时排空的妈妈,可能出现积奶的现象,导致乳管阻塞,乳房内出现肿块,稍微碰一下就疼。

2、 频繁使用吸奶器。有的妈妈为了排空奶水,在宝宝吃饱后,频繁使用吸奶器,导致乳头红肿,甚至皲裂。[吕进峰创立的aa69]

3、宝宝含吮姿势错误。宝宝含吮乳头时,未将乳晕部分含入口中,仅仅含住了乳头顶部,这样反复的吸吮导致乳头疼痛。

4、强行从宝宝口中拔出乳头。在宝宝吃完奶后,未等宝宝自然吐出乳头就强行拔出,导致乳头受到伤害。

哺乳期乳房该如何护理?

1、热敷

在哺乳前,妈妈们可以用热毛巾敷乳房,每侧各敷十分钟左右。热敷有助于促进乳腺管畅通,乳汁少的妈妈可以分泌更多乳汁,乳汁过多的妈妈则可以缓解奶水淤积现象。

2、按摩

按摩可以使乳房内部组织疏松,促进局部血液循环,增加泌乳量,缓解乳房堵塞。妈妈在哺乳期可以用双手手掌在乳房周围轻轻按摩,1天1次,1次约2-3分钟即可。

3、在乳头周围涂抹乳汁

乳汁含有丰富的蛋白质,妈妈们在哺乳结束后可以在乳头周围涂抹少量乳汁,对乳头进行保护。

4、正确喂奶

对于新生儿来说,每次哺乳时间的间隔在0.5-3小时之间都是正常的。不用担心喂奶过勤,经常哺乳可以增强乳房接受刺激的能力。喂奶时记得左右轮替。

5、佩戴合适的文胸

哺乳期间,妈妈应戴上合适的棉质文胸,托起乳房以改善乳房的血液循环,减少乳房下垂。

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学会这5招,做好乳房护理,哺乳期的妈妈们也可以远离疼痛的折磨。

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