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殊家庭圆生育梦想

　　如果牙齿不健康的人，除了会经常的出现牙疼以外，甚至还会出现牙花子肿胀的情况。对于普通的人来说，在出现了这种情况的时候，只需要进行正规的治疗很快就可以恢复健康，那么孕妇牙花子肿了怎么办？

　　对于孕妇来说，不可以在牙齿上进行一些手术或
者是随便用药，如果再出现了这种情况的时候，尽量的要用物理的方法来缓解，比如说用热毛巾热敷或者是冰块冷敷口腔，让肿胀尽快的消失，这样就可以减少孕妇出现的疼痛。

　　为了避免在怀孕以后出现这种情况，女性在怀孕之前有牙齿疾病的话，一定要尽快的治疗康复，避免在怀孕以后，牙齿出现了问题不能够去用药，只能够自己忍受疼痛，如果在怀孕以后不知道的情况下去用药，可能会影响到胎儿的发育。

　　也有的孕妇出现牙花子肿胀，是由于上火这种情况造成的，应该通过饮食帮助调理，多吃一些败火的食物，多喝水也能够使肿胀情况尽快的消失，在这个时候饮食上尽量不要吃刺激的食物，避免使肿胀严重，对孕妇的健康造成特别大的伤害。

在月子里你会吃些什么东西来调养身体呢？有些准妈妈希望身体快速恢复，月子里婆婆让喝小米粥，喝还是不喝？

生完孩子后，我们就让我多喝小米粥，说小米粥对坐月子有好处。产后多喝小米粥恢复快，那时候我妈还给我做了芝麻盐，可能北方人比较了解，南方人就不是很清楚了吧。

那么月子里喝小米粥真的对产后恢复有益吗？

首先要告诉大家的是，产后和小米粥确实对新妈妈有好处。

1、小米含有丰富的蛋白质，可以帮助新妈妈提升免疫力和抵抗力。

2、小米中含有丰富的维生素B12，有效促进肠胃消化、提升产后食欲。

3、小米中丰富的铁元素可以帮助新妈妈补血，养颜。

4、小米中的膳食纤维、维生素、蛋白质等多种营养元素，产妇吃后，可以促进产后恢复。

小米粥如何吃才健康？

1、建议新妈妈产后的前三天每天和小米粥2碗即可。小米粥软糯，易消化，非常适合刚刚分娩结束的新妈妈，有助于受损器官的快速恢复。

2、熬粥的时候可以添加一些花生、大枣、红豆一起熬煮，有助于提高新妈妈新陈代谢。

3、不能只喝粥。小米粥可以用来调节饮食，早晚各喝一碗即可。不能顿顿都和小米粥，这样反而会引起新妈妈营养不良。

你的家乡有坐月子喝小米粥的习惯吗？既然坐月子和小米粥有这么多好处，何不今天也来一碗呢？