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　　虽然说宫外孕的情况比较少见，但是，出现了宫外孕，对女性的健康就受到了威胁。所以，一定要早点发现宫外孕，早点治疗。宫外孕表现的症状并不明显，从哪些方面还能查出来？宫外孕B超可以检查出来吗？

　　宫外孕B超可以检查出来，在怀孕40天左右，做B超检查的时候，查看宫腔内是否有孕囊。如果在宫腔内能看到孕囊，可以排除宫外孕。

　　宫外孕除了能通过B超检查出来，也可以通过其临床症状表现出来。宫外孕会出现的症状表现：

　　1.停经。除输卵管间质部怀孕停经的时间比较长，六到八周停经，也有少部分患者没有明显停经史，或是月经仅仅过期两三天。

　　2.阴道出血。宫外孕会出现阴道出血，量比较少，不会超过月经的量。也有的患者出血量会多一些，就像是月经一样。

　　3.宫外孕容易导致出血与腹痛现象，严重的话，会导致患者休克。

　　有宫外孕的患者一定要注意休息，最好是卧床休息一段时间，不要频繁的下床活动，也要避免弯腰，避免搬重的东西。还要补充营养，营养均衡能帮助患者早日康复。

　　产后新妈妈，身体正处于快速恢复阶段，所以一定要重视起营养的补充，把握好营养补充的最佳时期，那么，产后重点需补充哪几类营养呢?本文，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后补充营养，以下这几类营养是必补不可的。

　　钙

　　钙是饮食中最重要的矿物质部分。身体储存的钙(主要来自你的骨头)能使母乳满足婴儿的大部分钙质需要。研究表明，女性在哺乳的时候身体会失去3到5%的骨质。因此，在哺乳过后，你的身体必须补充用于产奶的钙。确保每日摄入的钙在推荐的标准量上，18-50岁的女性，每日膳食中的钙含量为1000毫克，哺乳期女性必须保证每日1300毫克，以确保在断奶后，骨质能迅速恢复到正常。

　　为了得到身体需要的钙，推荐每天食用三份奶制品，8盎司的牛奶。如果你不喜欢牛奶，可以从奶酪和酸奶中得到你需要的钙。若是对奶制品过敏，也可以试试高钙果汁、豆腐;深绿色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝、花椰菜;或者干豆。另外，你也可以从强化食品中获取到钙。

　　维生素D

　　维生素D经常被称为“阳光维生素”，它能调节人体的钙、磷代谢，促进钙在肠道内的吸收，维持骨骼强度，预防骨质疏松等症状。目前多数专家推荐每日至少摄入400国际单位的维生素D，但有些也建议每日可获取1000国际单位的维生素D。

　　晒阳光是获取维生素D的最好方式，不过这种方法不够安全，有患上皮肤癌的风险。并且它还有着地域局限性，在很大程度上取决于你居住在哪里。因此，从食物中获取足够的维生素D是最好的，如鲑鱼、鲭鱼、强化牛奶、橙汁以及酸奶。一些即食早餐麦片也富含维生素D。另外，你也可以从补充剂中获取。

　　记住，除了你自己需要获取外，还要为宝宝补充维生素D。因为母乳不能为宝宝提供足够的维生素D，如果摄入维生素D不足，纯母乳喂养的婴儿有可能患上佝偻病。因此，建议纯母乳喂养的婴儿以及那些摄入维生素D加强型配方奶粉在32盎司以下的婴儿，每日需要额外补充400国际单位的维生素D。跟你的儿保医生谈谈孩子到底需要补充多少量。

　　蛋白质

　　蛋白质是人体细胞的重要组成部分，其分解代谢后产生的氨基酸是构建人体的重要“建筑材料”。足量、优质的蛋白质摄入对哺乳期的妈妈和宝宝都非常重要，妈妈每天增加优质蛋白质应达到每日80克。鱼、蛋、牛奶、禽、瘦肉是优质蛋白质的来源。大豆类食品能提供质量较好的蛋白质和钙质，也应充分利用，以豆腐、豆浆为宜。

　　如果哺乳妈妈体内缺乏优质蛋白质，就会减少泌乳量。70%的食物蛋白质可以转化为乳汁蛋白质，如果蛋白质的生物价值减少，那么转化率也会下降。所以，哺乳妈妈除了满足自身对蛋白质的需求外，每口还要额外摄取30克蛋白质。