不想产后变大妈请你做好这几点

　　少女感这个词，最近这几年成了女性们追逐的目标，它意味着活力，年轻，好的身材，紧致的皮肤等等一系列女性期待的永恒的东西。

　　有的人生完孩子变大妈，有的人却生完孩子变辣妈，区别就在以下几点：

　　过去照顾产妇月子，都是一生产完为了奶水就立即大补，其实这是很不科学的。产妇生产完身体尚未完全恢复，其乳腺管尚未完全打开，喝浓汤吃油荤，不仅容易堵塞乳腺，而且会造成产后肥胖。月子里活动量少甚至几乎不活动，这些脂肪无法被消耗掉，就会慢慢堆积成为身体脂肪，这也是为什么很多妈妈，孩子都一岁多了自己依然肥胖的原因。

　　说到收腹带，有一种说法是说收腹带会不利于产后恶露排干净。这种说法是没有科学依据的，不过是别人臆想出来的可能性。

　　怀孕的过程，子宫在短短几个月内增长了几百倍，将原本的内脏器官都挤压广州正规代妈招聘往上顶，生产完后，子宫慢慢恢复，原来被顶上去的内脏器官很容易因为失去支撑而下垂，内脏器官的健康通通反应在了脸上，下垂不仅会使面相衰老，更不利于健康，造成身材走样。

　　所以在遵医嘱的前提下，及时的缠绑收腹带，不仅肚子收的快，而且对内脏器官也有好处。

　　这一点真的是要敲黑板的，无论哪个季节的产妇，在上一辈看来，月子里刷牙洗澡洗头，那是要出大事的。

　　实际上，产妇在生产完身体十分虚弱，元气大伤，很容易出虚汗，如果一个月都不清洗的话，是很容易滋生细菌的，对皮肤对身体都无益处。

广州的精因宝贝　　在过去，家里条件都有限，尤其是冬季的产妇，没有办法保证洗澡洗头后产妇不受凉。但是现在，家家户户就算没有暖气也有空调了，不缺热水，又能保证温度的条件下为什么不能洗？不过产后两个月内不是建议盆浴的，淋浴既干净又舒服。

　　刷牙更是不能免的，病从口入，口腔的健康直接关系到身体的健康，过去又多少女性是老在了一口烂牙上，又有多少女性的牙齿是在月子期间被毁的。

　　尽早地开奶，一来可以使大脑皮层形成神经反射，增加泌乳，二来，宝宝地吮吸能有利于子宫收缩，尽快的帮助子宫恢复。

　　很多妈妈们分娩后母乳并不广州有哪些助孕中心充足，可以在产后12小时，按摩乳房，用热毛巾交替的热敷，按摩跟热敷尽量从乳房根部开始，这样有利于分泌初乳。

　　母乳喂养可是宝妈们瘦身的法宝哦！

　　顺产的妈妈一般产后4-6小时就能坐起来，身体好的甚至能自己下床活动了。这样不仅有利于身体恢复，而且可以降低排尿敏感度。

　　由于运气激素的原因，宝妈们的腹部肌肉比较松弛，加上生产时的创伤，容易让妈妈们的膀胱失去知觉，但是憋尿会造成泌尿系统的损伤，产后及时排尿可以广州代孕网哪家机构好有效防止发生尿潴留。

　　记住，无论你孕期长了多少斤，月子期间都不能减肥。

　　遵循的原则应该是“充分休息，适当活动”。在身体允许的情况下，多做凯格尔运动。