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婴儿核桃油可以当热油炒吗
不建议直接食用核桃油,不仅没办法吸收其中的营养物质,还有可能会造成肠胃负担。
核桃油的烹饪温度过高的话非常容易破坏其营养成分,因此,宝宝食用核桃油最好的方法是生吃。
家长可以在牛奶中添加适当的核桃油,也可以在宝宝的辅食中例如燕麦粥、土豆泥、面条中适当添加核桃油。
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