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养生、防不孕、远离精子的八大杀手

1.温暖的环境损害睾丸和精子，导致不孕。

比如长期高温操作、热水浴、长期穿紧身裤，都不能发挥阴囊皮肤的散热功能，从而增加睾丸局部温度，阻碍精子产生。另外，穿紧身裤会限制女性不孕专科系统，阻碍阴囊血液循环，导致睾丸淤血，不孕不育。

睾丸是产生精子的器官。在精子发生过程中，睾丸的温度必须在35.5℃-36.5℃之间，比正常体温低1-1.5℃。经常用很烫的水洗澡，尤其是洗澡和时，使阴囊始终处于高温状态，会影响睾丸的生精功能。

2.性生活混乱，不干净。

性生活的紊乱和不干净容易导致男性生殖道感染，首先影响精子产生和精子运输，导致少精子症和生殖能力下降。还会造成精液分泌不足，精液营养缺乏，pH值变化，精液成分改变，从而影响精子的生长环境，造成精子活力和数量严重下降，导致不育。

3.吸烟和酗酒导致不育。

男人对烟草和葡萄酒中的毒素很敏感，尤其是生殖细胞。研究表明，烟叶中的尼古丁可以减少性激素的分泌，杀死精子。每天抽30支烟的人精子存活率只有49%，吸烟者的雄性激素分泌比不吸烟者少16%到47%，从而相应地降低了产生精子的能力。长期酒精中毒会损伤睾丸生精细胞，影响精子生成。

4.性生活过度或不当。

睾丸虽然每天可以产生几千万到几亿个精子，但是一次射精后精子需要5到7天才能成熟并达到足够的数量。[aa69吕进峰孕育集团]性生活次数过多或不受控制，每次注射的精子量少，不容易自然受孕。

此外，性生活中断、或每次性生活持续时间过长，都会导致无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养成分和精子活力，导致不孕不育。

5.饮食不当。

吃太多芹菜会导致不孕。经过10年的研究，泰国一位医生证明芹菜具有避孕作用。受试男性在一周到两周内每天吃75克煮熟的芹菜后，这些男性的精子数量会明显减少，即从每毫升几千万到一亿个精子减少到每毫升只有3000个精子，使女性难以受孕。

6.伤害。

现代医学研究证明，许多药物可引起男性不育，主要包括抗肿瘤药物、抗风湿药物、抗高血压药物、激素、镇静剂和麻醉剂等。

7.接触有毒物质。

许多化学物质会影响男性生殖功能，导致不孕。如有机农药:DDT、狄氏剂、BHC、萜品烃等2021年龙凤胎起名大全1。有机磷(1605)、敌敌畏等。其他如杀菌剂、杀螨剂、亚硝基食品添加剂等。

8.过度接触女性物质。

随着社会的发展和各种环境的变化，人们接触低剂量雌性物质的机会越来越多，如养殖淡水鱼、家禽等。长期食用这类食物也是男性精子数量减少的重要原因。

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