女人怀孕可以吃木瓜吗

对于女性来说，木瓜的影响是非常丰富，吃了以后是很有有益的，但对于怀孕后的女性就需要更加谨慎了，以免影响胎儿的健康。那么，女性怀孕后能吃木瓜吗?

哺乳期可以吃木瓜吗

虽然孕妇不能吃木瓜，可能很多产妇会想，既然都将孩子生下来了，哺乳期是否可以吃木瓜了呢？其实，哺乳期是可以吃木瓜的，这是为什么呢？

木瓜含有A、B、B1、 B2、 C等多种维生素、矿物质、蛋白质、木瓜酵素和有机酸等物质，和西瓜、香蕉等水果相比，木瓜中所含的维生素A和维生素C是最高的，对于哺乳期的妈妈来说，食用木瓜可以补充多种身体所需营养成分，何乐而不为呢？

哺乳期不比孕期，新妈妈们除了要养好自己的身体外，还要给孩子哺乳，想要有充足的奶水，母体必须分泌大量的乳腺。而木瓜中所含的大量蛋白酶，能更快将人体内的蛋白质分解成人体容易吸收的养分，可以达到刺激产妇乳腺分泌的功效。

另外，木瓜还有促进伤口愈合和通便的功效，剖腹产产妇在哺乳期不仅能分泌更多乳汁，还能加快上伤口的愈合，适量食用木瓜是有利的。

孕妇可以吃木瓜炖排骨吗

对于孕妇可以吃木瓜炖排骨吗这个问题，很多人的看法都不同，有的人觉得怀孕可以吃，没有什么影响，还可以为孕妇增加营养；有的人觉得木瓜有毒，吃了孕妇会流产，那么事实是不是这样呢？

木瓜炖排骨其实在孕期也是可以食用，可以在孕中期和晚期使用，不会影响胎儿的健康。

孕妇吃木瓜炖排骨有助于预防便秘

孕妇吃木瓜炖排骨的好处

木瓜炖排骨的作用功效很多，营养比较全面：

木瓜中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，预防孕期发生便秘；木瓜中还含有木瓜酵素，能够提高孕妇的消化功能，能够健胃消食，去湿止渴的作用。

排骨中含有优质蛋白质，为胎儿的发育提供营养，还能增加孕妇的免疫功能；排骨中含有丰富的钙，铁等，促进胎儿骨骼发育，预防孕妇孕期发生骨质疏松和贫血。

Tips：

注：排骨最好清炖，炖好后里面加点油菜或者菠菜，荤素搭配，营养会更加全面。不要放花椒、八角这些调味料，最好用高压锅炖，高压锅炖的时间短，排骨上的肉也比较嫩，出锅的时候放上小葱沫淋上一点香油就好了。

一般女性吃木瓜炖排骨的好处

木瓜不仅对孕妇有好处，对于一般女性好处也很多，木瓜有催乳的作用，木瓜炖排骨不仅适合产妇食用，还可以可作为女性塑身美容的佳品。

一般女性吃木瓜能够美容养颜

木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通；促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新；可以分解蛋白质、糖类、脂肪，去除赘肉，促进新代谢。

虽然木瓜营养价值很丰富，木瓜煲排骨孕妇不建议吃，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不吃木瓜，这是什么原因呢？

木瓜中含有的木瓜苷可能造成孕妇早产

孕妇最好少吃木瓜，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即使在高温下也不容易被破坏。木瓜温性，胃寒、体虚者不宜多吃，体质弱的孕妇吃了容易肠胃不适。

怀孕初期可以吃可以吃梨、猕猴桃、樱桃、柠檬等，富含维生素C和可溶性纤维素，可以改善便秘，缓解早孕反应。

Tips：

总的来说孕妇在孕期是可以吃木瓜炖排骨的，但是要少吃如果一次性吃大量的排骨，可能会引起胃痛，胃胀等消化不良的症状。木瓜在平时用来舒筋活胃，活血化瘀效果的食物，怀孕以后不吃活血化瘀的食物是害怕会当胎儿是个瘀血化掉。所以大家怀孕初期尽量还是别吃，等胎儿稳定后再吃。

取卵后能不能吃木瓜

无论是做试管期间还是取卵后，都是可以适当的吃一些木瓜，木瓜是营养成分非常高的水果。对于取卵后的卵巢恢复也都是有益的，并且木瓜中还能补充一定的叶酸以及维生素C和E，对于防止腹水的发生也是可以起到一些作用，但需要注意的便是，不可多食用，在取卵后营养的补充是应该多样化才是最主要的。

适量的吃木瓜可以帮助卵巢恢复

在取卵后对于饮食上面的禁忌其实并不多，只需要记住适当的休息，以及补充生冷以及辛辣的食物即可，像蛋白质高和维生素高的食物是可以多吃的，特别是水果方面，无论是凉性、热性或是温性水果，都可以适应，只要控制好量，那么益处可是很多的。

孕妇可以吃煮熟的木瓜吗

有人说，生木瓜我不可以吃，那我可以吃熟的木瓜吗？好像也有人在怀孕的时候喝木瓜汤。那么孕妇可不可以吃煮熟的木瓜呢？

前面我们也有提到，木瓜中的木瓜苷，即便经过高温烹煮之后也不会被破坏掉，所以也不建议孕妈妈们吃煮熟的木瓜。

有经验的孕妈妈告诉我们，木瓜汤在怀孕期间是可以喝的，不过不要喝太多，也不能在孕早期和孕晚期的时候吃，会引起子宫收缩，发生一些意外。

从这里我们可以看出，孕妈妈们不能生吃木瓜，但是可以少量的喝木瓜汤，这也说明了煮熟的木瓜孕妈妈们还是能吃的，不过需少量并且要控制在孕中期的时候食用。