子宫收缩是什么引起的

【导读】子宫对于女性来说是非常重要的器官，帮助女性孕育着胎儿，让女性成为一位伟大的母亲。当女性在进行分娩的时候，就会出现一种情况，那就是子宫收缩。而子宫收缩的情况又比较复杂，如果是不正常的子宫收缩就会导致流产等严重的后果。那在出现子宫收缩的时候应该怎么办，对于子宫收缩我们又有哪些情况需要了解呢？

为什么子宫收缩会流产

子宫收缩一般是出现在孕妇分娩的时候，但有的女性发现自己在怀孕期间也频繁的出现子宫收缩的情况，因为不了解频繁子宫收缩会有哪些危害，没有及时的进行就医，后来就出现了流产的情况，那为什么子宫收缩会导致流产呢？

一般情况下，只有在临近生产的时候才会出现子宫收缩的情况，轻微的子宫收缩是不会导致流产的，如果子宫收缩比较频繁而且持续的时间又比较长或者是出现子宫收缩的感觉比较强烈的时候，就预示着有流产或者是早产的情况出现。

因此当发现自己没有在分娩时期出现了子宫收缩的情况下，为了保险起见，都应该及时的就医检查，避免出现流产或者是早产的情况。为了预防出现子宫收缩，孕妇在怀孕后一定要注意休息，避免太过于劳累，尤其是针对有过流产史的女性，在怀孕后更应该注意！

子宫收缩不好吃什么

红糖水、益母草等食物对女性来说一定不陌生，这些食物含有丰富的矿物质和微量元素，对子宫的收缩和恢复有帮助。下面给大家介绍几款食谱，同样适合子宫收缩不好的人食用。

1、当归猪腰

材料：猪腰、当归、党参、山药、调味品

做法：将猪腰切开处理干净；当归、党参和山药装进纱布袋中，放入锅中烧水；猪腰放入锅中，炖煮至熟透；加入调味品再出锅即可。

当归能补血和血、润燥滑肠，党参和山药也有健脾补气的作用，和猪腰一起煮可以补肾养血、宁心益气。

2、天麻当归甲鱼汤

材料：天麻、当归、甲鱼、调味品

做法：将生加入放入滚水中，去内脏处理干净，其他材料也处理干净；将所有材料放入炖盅中，加入凉开水，隔水炖煮4小时；加调味品即可。

甲鱼有滋补药用的功效，和天麻当归一起炖煮，适合血气亏虚、身体虚弱的人群使用，即可补血养颜，也能强壮身体。

怎么促进子宫收缩

子宫收缩会帮助女性在分娩过后，尽快的将子宫恢复到正常状态。而产妇朋友们可以采用一些方法，来促进子宫的收缩。

1、女在分娩之后要有充足的休息，不要做下蹲动作或是站立过久，否则很可能会促使子宫下移，进而产生子宫脱垂的现象。　　

2、女性在产褥期，可以通过暖宫操来促进子宫收缩，最好是每隔一天做一次，时间可以选在睡觉前。　

3、游泳对于宫缩能力的增强很有帮助，在空闲的时候多游几次泳，子宫收缩的强度便会有明显的增加。游泳不但能够增强宫缩能力，还对子宫内的温度保持很有益处。不过需要注意的是，女性想要进行游泳活动，必须出了产褥期，确认游泳不会给自己造成不良影响时再进行。　

4、女性在快步行走的时候，可以加快子宫的血液循环。每日进行快步走30分钟，子宫的血液循环便可以增加10%，这对子宫收缩有很好的辅助作用。

产妇朋友们可以采用以上的方法来促进子宫的收缩，以达到子宫尽快恢复的目的，只要能坚持一段时间，就会有很好的效果。