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代生男孩费用_产后下奶素食汤有哪些
丝瓜鸡蛋汤

食材：丝瓜一根、鸡蛋一个。盐适量。

做法：鸡蛋炒熟备用。丝瓜切薄片，葱切碎。葱花炝锅，放入丝瓜翻炒略软，加水煮开后，把炒熟的鸡蛋夹碎放进去。出锅放微微盐，尝不出咸淡就可以。

功效：丝瓜是很好的通乳食材，常吃可以使我们乳腺通畅，促进乳汁分泌，防止乳腺炎的发生。

2豆腐海带汤

食材：海带100克、豆腐一块、姜片、盐适量

做法：

1、豆腐切小块;甜椒洗净、切片;姜洗净，切丝;葱洗净、切末;海带洗净切条。

2、把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀，过滤备用。

3、锅中倒入肉清汤3杯煮开，放入豆腐、甜椒及海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后放入1小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可盛入大汤碗中端上桌。

功效：海带含有丰富的蛋白质，同时中医认为海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水等功效，和豆腐同食，补充我们喂奶时体内所需的优质蛋白，对促进泌乳也有很好的作用。

3番茄蘑菇汤

食材：鲜平菇20g，番茄20g，嫩玉
米粒20g，嫩豌豆20g，高汤500ml，鲜姜碎5g，油20ml，盐1茶匙，水淀粉2汤匙

做法：

1、将鲜平菇、番茄洗净切丁;

2、中火加热锅中的油，放入鲜姜碎、大葱碎翻炒出香味;

3、再放入平菇丁、番茄丁炒匀，倒入高汤，再加入嫩豌豆和嫩玉米粒，烧开。

4、最后调入盐、胡椒粉和水淀粉，再次烧开即可。

功效：香菇有山珍之王的美誉，是低脂肪、高蛋白的食用佳品，搭配番茄一起食用，酸甜开胃，营养滋乳。

4三丝豆苗汤

食材：胡萝卜1根、150克豆苗、250克瘦肉、100克鲜香菇、100克姜2片、水适量。

做法:

1、瘦肉洗净，切片后再切成丝，用少许油、1汤匙生抽和少许盐腌好;

2、香菇和胡萝卜洗净，切成丝;豆苗择好洗净;

3、煮沸
清水，放香菇和胡萝卜丝加盖稍煮5、6分钟;

4、下姜片、瘦肉和豆苗，待熟下盐调味即可。

12代生孩子qq群2020_乳房会有妊娠纹吗

　　女性怀孕之后乳房会增大，很多人会担心乳房跟肚子一样会出现妊娠纹，有妊娠纹会让乳房看起来很丑，而且还很难去掉妊娠纹，这对爱美女性来说打击很大。那么，乳房会有妊娠纹吗？下面来看看吧。

　　乳房会有妊娠纹吗

　　乳房也有可能会有妊娠纹，由于乳房在孕期也会快速增大，为哺乳做好准备工作，若是在短期内乳房增大过快，就会出现妊娠纹情况，若是一些女性乳房增长不快，妊娠纹不会出现，建议女性孕期要控制好体重，不要让体重增长过快，才能减少妊娠纹。

　　孕期女性如何保护乳房

　　1.在孕期每次洗澡后，可以在乳头涂上橄榄油，用食指轻轻按摩乳房周围部位，通过每天坚持按摩让乳房变得不再娇嫩，宝宝出生之后吸吮乳头时，妈妈不会感觉到很疼痛。

　　2.孕期也要穿文胸习惯，文胸能给乳房支撑和扶托，促进乳房血液循环，它对乳汁分泌有好大好处，更是能保护乳房不被擦伤。女性从怀孕第一个月开始，就要注意佩戴文胸，选择罩杯较大文胸，有利于托起整个乳房，也能更好的保护女性的乳房。