怀孕后，老人耳提面命的禁忌，孕妈该怎么做，

孕育一个宝宝，从来不是一件容易的事情，所以在孕妈开始怀孕的时候，全家人都开始紧张，开始计划孕妈之后的各种生活饮食习惯。但是有时候，某些行为，让孕妈着实有些接受不了，然后就会偷偷“造反”。例如有位宝妈就是趁出门散步，然后偷吃垃圾食品而耽搁了时间，然后被自己的丈夫发现，引来心疼。由此可见，孕妈十月怀胎会有很多禁忌，对孕妈来说苦不堪言,可是又不得不进行遵守，保护孩子健康发育。一、怀胎十月，家里的老人，会有多少禁忌，让孕妈遵守？ 1.禁止吃外面的食物，以防不卫生，不健康。妈妈怀孕，在很多老人先看到的一点就是食物的问题，因为很多食物都是分寒凉属性，甚至有些是活血化瘀的食物，根本不适合孕妈食用。例如芦荟是拥有着扩张血管，引起子宫收缩的食物，因此，如果孕妇进行食用之后，会导致孕妇出现宫缩的现象，甚至严重的话，直接导致流产。因此很多老人都会选择让孕妇忌口，一些凉的食物和一些没有营养的食物，都不允许孕妇吃的，就好比夏天的孕妇不能吃冰淇淋和烧烤一样，相反的，孕妈必须吃一点营养健康的食物，。甚至不可以吃外面的食物，以防出现不卫生或者不健康的食物，影响肚子里面的宝宝正常发育。2.不能抽烟饮酒，减少去公众场合。老人会在宝妈怀孕的时候，径直宝妈去还很多的地方，例如电影院或者KTV这些场所。一方面是因为这些场所里面有噪音，会影响孕妇孕期的健康，再来就是在公众场所会有吸烟的现象，孕妈是不可以吸收二手烟的，这对孕广州助孕包成功妈和宝宝的身体健康有很大的威胁。再来就是孕妈是不可以饮酒的。曾经有一位孕妈特别喜欢吃酒心巧克力，于是在孕期买了好多，但是被自己家的婆婆看到之后，就全部没收了，原因就是孕妇不能喝酒。因此，孕妈在孕期是不能抽烟喝酒和去公共场合的。3.适度运动，不可以受风受凉，贪玩手机。很多孕妈在孕期是非常的“憋屈”的，原因就是因为孕妈在怀孕期间被限制了运动，以及各种娱乐项目。有些老人特别小心孕妈，于是在孕期十月期间，不让孕妇做任何的事情，甚至有位婆婆将自己的儿媳几乎就是“圈禁”一般，一点活动都不让孕妇有的，而且是出去的时候要穿厚衣服，不要让自己受风受凉，甚至手机都怕辐射，不让多玩。二，面对这些禁忌，宝妈该怎么办？ 1.通过科学知识或者医生了解禁忌的真伪，以防出现问题。孕妈在看到这些禁忌的时候，第一反应肯定是觉得有些禁忌是不必存在的，但是，实际上还是有一定科学依据的，所以，当婆婆提出这些建议的时候，首先要通过科学知识，或者说通过医生去了解禁忌的真伪，是否真的可以帮助到自己孕期很好的孕育。或者说，有些禁忌是没有必要的，甚至是对身体有害的可以消除掉，防止出现什么意外的问题，影响到孩子和身体自己身体的健康。2.日常生活注意休息，保证身心健康。孕妈在平常的日常生活中，尽量不要做大幅度的运动，预防胎位出现变化。所以说，日常生活中可以常常去散步，例如晚饭后就可以去公园呼吸新鲜空气。但是，不可以进行一些剧烈运动。第二就是进行一些养生的瑜伽，例如孕妇专门的瑜伽就是一个很好的选择。第三就是保持心情愉快，维持自己的身心健康。3.正确禁忌注意避免发生，错误禁忌可以放弃，并且向老人说明原因。有些孕妈着实很抗拒一些老人的话，认为那些都是没有必要的，并且有国外一些孕妈在怀孕的时候根本没有什么禁忌，甚至是生孩子都可以自己解决，因此对老人的建议即使是正确的，也不接受。其实对于老人说的禁忌一般都是有经验的，而且大部分都是正确的，所以在一些建议之中对于正确的还是要遵循的，因为国外广州助孕寻上海坤和孕妈与中国孕妈的体质并不一样。自然，对于一些并不好的建议，可以向老人解释原因。三、怀胎十月，丈夫又该如何?1.理解孕妈情绪，让孕妈保持心情愉悦。孕妈在怀孕期间，由于各种问题带给孕妈的烦恼，所以孕妈在怀孕期间是很烦躁的，所以脾气也不是很好，总是闹小情绪。自然，这些情况对于丈夫来说都要学会理解，并且给自己妻子宽容一点。因为十月怀胎实属不易，因此，丈夫在妻子怀孕的时候一定要理解孕妈因为各种问题带来的小情绪，并且要尽量保持孕妈的心情愉快。2.多多关心和照顾孕妈的身体和心理健康。孕妈在怀孕期间身体会出现很多的变化，第一就是孕妈会逐渐身材变样，因为孕期孕妈需要在保持宝宝能吸收到足够的营养，因此，就会吃很多超营养的食物，身材变样，然后导致孕妈的心情变差，再来就是在孕期逐渐靠后之后，孕妈就会变得腿粗，甚至是水肿和腰肿，所以丈夫一定要多多关心和照顾自己的妻子，尤其是心理健康，比如常常夸奖孕妈是最漂亮多多，就是最好的方式。3.在老人与孕妈之间进行调和关系。由于年代不同，因此在孕期之间有着不同的看法，所以经常广州供卵到坤和助孕会因此进行争吵，所以丈夫在对于这样的争吵之中，一定要学会调和关系。否则就会给正在孕期的妻子带来很多的不安，甚至有些孕妈都会在孕期得了抑郁症，并且大部分的原因都是因为婆媳关系不和造成的。因此丈夫在孕期一定是有着关键作用的。总而言之，孕妈的十个月孕期，一定要注意一些问题，保证孩子健康孕育。看完以上，你对孕妈的十月禁忌有什么看法，可以在下方评论区留言。