广州代生子多少钱_怀孕初期能吃空心菜吗

　　空心菜是大家经常见到的蔬菜，很多人都是炒着吃或者是做汤喝。女性在怀孕时，就需要广泛的摄入营养，这才能够让体内营养更均衡。而且在饮食上应该多加注意，别误食了对胎儿不利的食物。广州代孕网。那么，怀孕初期能吃空心菜吗？

　　怀孕初期能吃空心菜，这对身体有好处。不过孕妇吃空心菜不能太多，因为它是性寒、滑利的食物。如果孕妇有体质虚弱、脾胃虚寒以及腹泻的情况，就不能吃空心菜了。在挑选空心菜的时候，应该是购买茎叶完整、新鲜细嫩以及不长须根的。　　空心菜含有很多营养，比如它含有大量的粗纤维素，能够促进肠蠕动、通便解毒。很多孕妇在怀孕时，都经常会有便秘、大便干燥的情况，而食用空心菜就可以改善消化排便问题。此外，空心菜性凉，在将其捣成汁服用之后，能解食物中毒，如果是外用的话，能够起到消肿、去毒火的效果。