大拇指制污穴催经的正确位置是按左手还是右手？

今年28岁，月经一直正常的，这次推迟了8天，今天已经是第九天了，还是没有要来月经的迹象。我最近也没有性生活，也不可能是怀孕。我想的是可能是近期因为重大工作和生活压力，导致的月经失调了。听说可以通过按大拇指上面的制污穴来催经，请问按摩的正确位置是左手还是右手？

按左手和右手都是可以的，因为我们的人体的穴位是左右对称的，只要找准大拇指上面的制污穴位的正确位置就行了。制污穴位于拇指背第一节纵行中央线上，计三点。按摩制污穴催经的手法是在制污穴三点中按摩最痛的点用圆珠笔头每次至少按摩100下，每天按压2-3次，左手按完，在换右手按，以酸胀感为合适，就可以帮助催经了。

按压大拇指制污穴催经，是以穴位的形式刺激神经末梢传递兴奋大脑反射性地促进黄体生成而催经，如果我们把大拇指比作一个人体，那么大拇指的下部，就是我们的腹部，按压的这几个点就是在刺激腹部的充血或缺血状态，从而帮助催经。

按摩制污穴可以帮助催经，关键取决于其有非常好的理气行气的作用。也就是说，它可以让人体气轮通畅起來，让月经圆满排出来，解决了气血瘀滞的问题。催经除了按摩大拇指上的制污穴，还有四大穴位，也可以帮助催经：

1.太冲，位于足背侧，第1、2跖骨间隙的后方凹陷处；

2.三阴交，位于足内踝骨正中心直上3寸，胫骨后缘处；

3.阴陵泉，位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中；

4.足三里，位于膝外膝眼下3寸，胫骨外1寸。

太冲、三阴交、阴陵泉、足三里这几个穴位都能够达到推进的作用，因此建议配合着来按，可能效果会比较好。