广州代孕医生_月经期吃香蕉好吗

时间:2021-04-04 02:38       来源: 未知
  香蕉是比较香糯可口的水果,并且香蕉中还含有丰富的镁锌等元素,这类营养元素对人体健康是非常好的。因此,生活中很多人在饭后都会习惯性吃一根香蕉,来帮助消化和促排便。那么,月经期吃香蕉好吗?

  女性月经期吃香蕉是不好的,因为香蕉性寒凉,经期女性吃了容易引起痛经,甚至还可能会造成经血凉减少。另外,女性月经期要特别注意所摄入的食物,保证食物充足的营养,不能吃性凉的食物,像西瓜,冬瓜等都是不能吃的。这样才有助于女性顺利度过经期,避免扰乱经期的规律性。

  女性经期食物应以温热食物为主,可以多吃些大枣,樱桃等温热水果。广州代孕吕峰。同时还要注意保护好腹部,避免肚脐周围及以下部位着凉。要是女性出现痛经症状的话,还可以口服一些红糖水,或是用暖宝宝热敷子宫位置,这样可以有效缓解痛经现象。

  经期女性还可以用陈醋加温水泡脚,这样起到帮助女性祛湿除寒的作用。女性还要注意经期私处的卫生护理,用温水清洗外阴,防止阴道发生感染,引发相关炎症。经期女性的身体抵抗力也会稍差,是不能同房,以免引起细菌感染。

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