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生完孩子后，宝妈们都会选择坐月子，将身体恢复好。那么问题来了，如果产后不坐月子的后果有哪些？一起来看看吧。

十月怀胎一朝分娩，每个孕妈都不容易，产妇小雨也是这样。前一阵子小雨顺产生下一个男宝，一家人都非常高兴，因为小雨是顺产，加上婆婆觉得医院花钱多，小雨在医院呆了两天就回家了。

小雨的婆婆因为要工作，而娘家又离家比较远，加上小雨身体也不错，所以产后一直都是小雨独自照顾孩子。有过宝宝的妈妈都知道，宝宝刚出生那一个月，宝妈很难睡一个完整的觉，小雨也不便例外。

不但如此，为了这个家，小雨白天要给孩子洗尿片、还要给一家子人做饭、还要收拾屋子。用小雨自己的话说，人家产妇都要坐月子，我月子里也跟平时没什么区别，因为有了宝宝，甚至比平时还累。

但是小雨不知道，产妇不坐月子的后果是非常严重的。那天家里来了很多客人看孩子，按习俗，小雨家是要招待的。小雨那天忙前忙后了一整天，晚上客人都走后，还收拾客人送的礼物，里面有很多都是比较重的东西。结果这些东西还没收拾完，小雨就感觉眼前发黑，下面有异物排出，一下子晕了过去。家人发现后，赶忙把小雨送到医院。医生检查后，告诉小雨的家人，小雨的情况属于产后重度子宫脱垂，必须马上手术。

原因就是小雨产后没有好好休息，过度劳累和干重体
力活导致的，医生还把小雨的家人狠狠的说了一顿。小雨的老公和婆婆也很后悔，本来以为可以省点钱，现在花钱不说，还要请假，甚至工作可能也会丢掉，真是得不偿失！

小贴士：

子宫脱垂是指子宫从正常位置下降，甚至全部脱出。主要原因有过早结婚生育、分娩损伤、产后过早参加重体力劳动等。而上文中小雨的情况就属于产后过早参加重体力劳动。不管在过去还是现在，女人生完孩子都是需要静养的，合理的产后护理和营养补充、适当的休息对产妇的恢复是非常有必要的。不但如此，如果宝妈月子期间身体出了什么问题，还会得月子病，所以说，宝妈们生完孩子后一定要注意休息，要学会心疼自己。

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　　孕妇要注意严格控制饮食，因为孕妇吃的任何食物都会影响到肚子里胎儿的健康发育，所以女性在孕期，饮食一定要有均衡的营养，要杜绝挑食、偏食等行为。如果饮食不当，对身体就会产生严重的负面影响。那么孕妇能不能吃卤制品？

　　1、孕妇要少吃卤味。因为卤味里有大量的香料，比如八角、桂皮、茴香、五香粉、辣椒等，香料都有刺激性，会引发胎动异常，严重者会造成胎儿早产。

　　2、卤味中还含大量的味精，如果孕妇食用过量的味精，在排泄的时候，会携带体内大量的锌元素，导致体内缺锌。同时锌元素也是胎儿成长发育，锌
是骨骼和大脑发育的主要微量元素，会影响到胎儿的发育。

　　3、卤味也含有亚硝酸盐，亚硝酸盐被人体吸收后会使血红蛋白失去运氧的能力，导致血液型缺氧，严重的会引发胎儿在子宫内窒息死亡。

　　孕妇一定要注意自己的营养摄取，少吃一些好吃但是没有营养的食物，饮食不要挑食，也不要过量，尽可能多样化，这样营养才能均衡，在孕期多吃含维生素、高蛋白质的食物，这样宝宝才能健康的成长发育。