吕进峰为什么没被处罚_aa69官网_巧妙调整宝宝睡姿 让宝宝美过小芈月

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睡出好脸型

中国父母往往习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型基本都是扁平型的，立体感不强。而西方人习惯让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。

父母可以根据宝宝的长相来调整宝宝的睡姿。

有的宝宝颧骨比较高，如果经常采取趴睡的姿势，颧骨会更高，脸型就会不好看。建议这样的宝宝采取左右侧睡的姿势，这样不会造成颅骨扁平，前额和枕骨也不会受到挤压，能够睡出较好的脸型。

有的宝宝颧骨不太高，父母又属于那种比较扁平的脸型，如果采取趴睡的姿势，就会使颧骨稍稍凸出一些，增加脸型的立体感，但这也会让宝宝的脸型变窄变长。所以颧骨不高、圆脸的宝宝更适合这种睡姿。

但是，俯卧睡姿也有一定风险，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道梗阻，所以，必须有专人看护。

睡出清秀五官

长时间采取一侧卧的睡姿，可能使宝宝出现左右脸型不对称的情况。所以，应该随时调整宝宝的睡姿。两侧换着俯卧的睡姿，可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直；仰睡姿势可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称，脸庞清秀。

睡出好皮肤

仰卧的睡姿能够睡出好皮肤。因为仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。

睡出小脸

我们经常说小脸美女，可见，小脸是美女的一个前提条件。如果让宝宝采取侧卧的睡姿，能够防止下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。

采取侧卧的睡姿，应两侧适时交替，不要固定于某一侧，以免造成头形与脸形不对称，并注意不要将耳轮压变形。

远离对眼

如果总是让宝宝采取仰卧的睡姿，眼睛长时间看着上方有限的空间，时间长了，容易形成对眼。所以，建议父母不要让宝宝长期采取仰卧睡姿，也不要在宝宝的床上方固定悬挂玩具，以防形成对眼。

防止招风耳

当宝宝侧卧时，妈妈一定要先将宝宝的耳朵向后抚平。因为新生宝宝的耳朵非常软，就算压到，宝宝也不觉得疼痛，因此不会哭闹。妈妈应当知道，这样可防睡出难看的招风耳。

婴儿睡觉的最佳姿势

当宝宝很小还不会翻身时，仰睡和侧睡会更健康，因为这样可以尽可能避免小儿猝死综合征。而且，仰睡和侧睡并不会影响宝宝头骨的形状。对于经常吐奶溢奶的宝宝，家长可以让宝宝侧身睡觉，防止溢出的奶液堵塞气管。侧睡对患有舌后坠、腺样体肥大等影响睡眠的呼吸道疾病的婴儿同样适合。

在婴儿还不能选择自己感到舒服的睡位时，家长可以帮他采用左、右侧位相交替的方法，以防婴儿的脊柱发育偏向一侧。如果婴儿从一开始就习惯于仰卧，或是经常从侧卧滚向仰卧时，也不必介意，我们可认为，仰卧比以前所断定的危险性要小，只有在孩子有明显的吐涎和呕吐倾向时，才应改为侧位。

婴儿睡姿不宜固定

一些年轻的父母总是让新婴儿睡在一个固定的位置上，有的甚至睡一个固定的姿式，这样容易形成扁平头。婴儿的骨骼发育不完全，骨质嫩软，在受到外力时容易变形。如果婴儿长时间脸朝一个方向睡，头部的重量势必对接触床面的部分头骨产生一种压力，致使那部分头骨渐渐下陷，最后形成扁平头。

避免这种后果的方法很简单，只要让婴儿经常变换睡觉的姿势就行了。即每隔一二天，让孩子由左侧卧改为右侧卧，然后再改为左侧仰或侧卧。另外，应在婴儿头下垫些松软的棉絮物等。

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