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乳房问题与母乳喂养

孕期初乳

怀孕期间，乳房开始制造初乳，这是为宝宝的母乳喂养做好准备。怀孕最后几周，你可能注意到乳头会有些许渗漏，或在按摩乳房时可能会有一些渗出。

曾经有专家建议，每天从你的乳房挤出几滴初乳，但没有证据表明这样做能预防胀奶和乳头疼痛。

乳头内陷

乳头凹陷对新手妈妈的母乳喂养是一个挑战，有乳头凹陷的妈妈可以在孕期适当按摩

扁平乳头或凹陷乳头的检查

宝宝必须将乳头深深地含入嘴里才能有效地吸吮到母乳。假如你的乳头是扁平的，宝宝要正确地裹奶可能会有困难。

将拇指和食指靠近乳头底部朝中间轻压。如果乳头未能突出足以用手捏住，那么你的乳头可能就是扁平或凹陷的。

帮助扁平乳头外突的一个方法是：双手拇指分放乳头两侧，直接作用在乳头的底部，而不是乳晕的周围。两拇指冲着乳房组织用劲下压，同时外拉。这样做可以让乳头伸出来，同时也放松乳头底部的肌肉。绕着乳头的底部重复上述拉伸动作无次。

凹陷的乳头

如果上述运动根本无助于乳头的外突，说明妳的乳头可能是凹陷的。凹陷的乳头在乳晕受到挤压时，反而缩回乳房内。

凹陷的乳头有些需要治疗，有些不需要。一些哺乳专家认为，裹奶正确时，宝宝可以将凹陷的乳头深深吸入口中；另一些人则建议使用特别为使乳头突出而设计的乳房罩。乳房罩戴起来舒适、轻盈、穿在胸罩内也不显。妳在怀孕时就可以一天戴上几个小时，随后逐渐加长使用时间。

正常乳头受刺激时会突起，若乳头内陷，则应及早进行矫正。可以去测试一下乳头到底有多凹陷？如果用两个指头在乳晕上面稍微挤一下可以凸出来，这个不算乳头凹陷。如果用手挤的时候乳头会更凹进去，没有办法拉出来的乳头，这种乳头可能的确是有一些困难。[aa69吕进峰孕育集团]

可以按摩矫正乳头内陷

按摩乳头。如果困扰你的是乳头内陷，那么可以采用十字交叉法按摩乳头。以乳头为中心，双手食指放在乳晕两旁，先略向下压，再向两旁推开，然后再推回；再把双手食指放在乳晕的上方和下方，做同样的动作。如果你是乳头小或扁平，可以用一只手的拇指与食指向下压紧乳晕两侧，另一手从乳头根部轻轻提起乳头，并慢慢向外牵拉。避免刺激到乳头。

新妈妈开始哺乳时一定要让宝宝含住大部分乳晕。

乳头皴裂

为了避免乳头疼痛，人们曾一度强调乳头的准备。现在人们意识到：正确的姿势及宝宝裹奶方式可避免或最大程度减少乳头疼痛。乳头准备不再是母乳喂养的必修课。

如果有宝宝衔乳姿势不正确导致的乳头皴裂，纠正衔乳姿势是关键，同时，已经皴裂的妈妈在每次喂奶结束后用乳汁涂满乳头，等待自然风干。或涂少许羊绒脂膏治疗。

乳腺炎

哺乳期乳腺炎通常的乳汁淤积造成，所以母乳喂养的重要原则就是按需喂养，宝宝吃就喂，妈妈涨奶可以唤醒宝宝吸吮释放乳汁。乳汁淤积造成的乳腺炎一定要疏通，并且不停止哺乳。

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