广州代孕产子多少费用_孕妈饭后做这5个行为,舒服了自己遭罪了胎儿,别不当回

到了夏天，一活动就一身汗，有些孕妈吃个饭更是容易大汗淋漓，而洗个澡会让身体清爽更舒适，但是在饭后立刻洗澡有很多风险存在，孕妈在刚吃完饭，全身的肌肉都在活动，血管也在扩张，肠胃在进行消化，身体也在消耗着体能，这个时候洗澡很容易影响消化系统，造成消化不良，营养吸收不了，影响胎儿的发育成长，所以孕妈可以选择饭后休息一阵子再去洗澡。第四件事：饭后立刻吃水果有些孕妈想让营养均衡，刚吃完大鱼大肉，在补充点水果中的维生素，认为这样可以促进消化，帮助肠胃蠕动，其实这是很不科学的，食物在肠胃中要经过一段时间的消化，而饭后立刻吃水果会让很多食物堆积在胃里。可想而知如果胃里食物堆积过多，很容易引起腹胀或者腹泻等一系列肠胃问题，时间久了会影响消化系统的紊乱，影响胎儿的发育和成长，所以孕妈想要补充水果中的维生素，可以在饭前吃，这样正餐吃得少一些，还不容易变胖，或者饭后过段时间再吃，也免得饭后过不了多久就又饿了。第五件事：饭后立刻凉食物在天气炎热的夏季，很多孕妈喜欢吃凉食物来消暑，这些凉食对宝宝有着非常大的影响，而在孕期，孕妈的身体抵抗力下降，受风受凉很容易生病，而且刚吃过热腾腾的饭菜，再去吃凉食，会对孕妈的脾胃造成伤害，影响宝宝的发育。孕妈的脾胃有伤害，对宝宝的脾胃也会有也影响，如果宝宝消化不良，发生积食，会营养不良影响成长，在夏季消暑的方法有很多，吃凉食虽然一时凉快，但对身体还是比较大的，孕妇还是少吃凉的比较好。每个孕妈都不希望自己辛辛苦苦怀胎十月生出的孩子不健康，所以孕期还是要忍住不要贪图自己一时的舒服，而让孩子遭罪，毕竟孩子平安健康，才是父母最大的幸福。今日话题：在孕期，饭后你有做过这些事吗？欢迎评论区留言讨论。（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）水果