广州代怀产子机构_经期吃什么补血最快

　　红枣。红枣是很好的补血食材，红枣性暖，而且可以增加血液当中的红血球含量，使女性的气色变好，在来月经的时候，可以吃一些红枣，或者是在红糖水中加入几粒红枣，就可以达到补血的需求，建议来月经的时候可以常吃。　　3.　　冬瓜是一种蔬菜，它的价格也是很便宜的，其实冬瓜的养颜、补血效果都是不错的，其中的热量比较低，而且还有维生素、矿物质元素、碳水化合物、蛋白质等，是一种对身体很有益的食材。广州正规医院代孕孩子。月经来的时候，可以煮冬瓜汤喝，补血效果是不错的。