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　　对于产后哺乳期间的新妈妈，保养好自己的乳房非常重要，为了更好的让乳房健康，专家建议新妈妈们进行乳房的乳腺按摩，因为它的好处很多，下面我们就详细的来看看，产后哺乳期的乳腺按摩法，希望新妈妈们能用心学习。

　　乳腺按摩对于促进哺乳期妇女的乳汁分泌、预防乳腺炎的发生都有很好的效果。

产后哺乳期的乳腺按摩法

　　专家向哺乳期女性介绍以下乳腺按摩方法：

　　1.手的准备(要涂油或乳汁)。

　　2.乳房的准备(理疗、热敷等)。

　　3.心理准备。

　　4.刺激泌乳反射：挤捏乳晕(挤奶)、轻轻按摩乳房皮肤。

　　5.自外向乳头方向按摩，注意力量适度。

　　6.不可环行用力按摩。

　　在当今社会，有许多家长都想要一个女孩，他们觉得女孩子懂事又勤奋，负担也比较小，还不用过于操心。女儿是妈妈的贴心的小棉袄，如何判断自己的胎儿性别是女孩呢？怀女孩有什么特征反应？

　　1、高血压：心率高，一般都是女婴。

　　2、妊娠反应严重：很明显的呕吐和妊娠反应是女宝宝的反应。

　　3、肚皮形状：肚子的形状决定着宝宝的性别。

　　4、心情波动：情绪过度的波动，极度的烦躁，或抑郁，可能是女孩宝宝的迹象。

　　5、乳房大小：在怀孕期间注意乳房大小，一般来说当左乳房看起来比右边的大一点，这意味着一个女孩。

　　6、头发纹理和光泽度：如果头发看起来很瘦而沉闷，一般是女孩。

　　7、尿液颜色：尿液的颜色可以确定宝宝的性别。哑黄色的尿液表示是女孩。

　　一般来说，想要知道宝宝的性别可以通过B超检查来明确，但由于我国是禁止鉴定胎儿性别的。其实生男孩还是女孩都是比较好的，妈妈都要好好的爱护自己的孩子，不要过多的去想孩子的性别问题。同时在孕期要保持自己的好心情，快乐的等待宝宝的出生。