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怎样选对宝宝鱼肝油

随着生活水平的提高，家长的健康育儿意识也在不断加强。在国外，很多家长都会专门为宝宝补充营养品，以满足宝宝生长发育的需求。近年来，这种趋势也蔓延到国内，不少家长也开始懂得为宝宝添加各类营养品，像鱼肝油就是常见的一种。那么，究竟鱼肝油对婴幼儿发育有什么作用?怎样才能选择到能让宝宝安全食用的优质鱼肝油呢?

怎样选对宝宝鱼肝油

英国食品科技技术学会导师Roger D Jones介绍道：鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的，富含维生素A、D(简称VA、VD)，VA能促进视网膜发育、预防干眼病，夜盲症，使宝宝眼睛更明亮;VD则可以促进钙磷吸收，帮助骨骼发育、坚固牙齿。

鱼肝油如此重要，那家长应该如何选购呢?鉴于市面上的鱼肝油产品品质参差，专家建议，家长选购时可通过以下四看来判断选择适合宝宝食用的鱼肝油。

一.看类型

市面上有不少类似的产品，有些是不适合宝宝长期食用的，需要注意区分。

补充尤为重要。[aa69合法吗]因此，膳食 型的鳕鱼肝油更适合宝宝长期食用，更有助宝宝视力、骨骼以及智力的全面发展。

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参考资料