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一般认为男热女冷，所以天气转冷的时候，女人经常穿棉衣，很多壮汉还是穿短袖。很多男人经常出汗，感觉很热，所以洗澡的时候喜欢洗冷水澡，甚至一年四季都喜欢洗冷水澡。据说洗冷水澡不仅能增强免疫力，还能提高男性的生育能力。是真的吗？

精子更喜欢高温还是低温？

对于男性来说，男性睾丸在体腔外，所以其正常温度比体温低2-5℃左右。所以这个温度是精子接种的正常温度。如果温度过高，会影响精子存活。所以医生一直建议男性在孕期用太热的水洗澡或者经常泡温泉。因为40℃以上的环境会破坏睾丸的生精功能，也就是我们常说的“杀精”。长期来看，生育率也会下降。

那么，在这种情况下，洗冷水澡会让生育能力更好吗？事实上，没有研究或理论可以证明这种说法。我们只能认为高温环境可以“杀死精子”，但并没有说低温环境可以“产生精子”。但普遍认为男性生育能力与身体素质有很大关系，所以男性如果洗个适当的冷水澡，可以给身体带来一定的好处，从而间接提高生育能力。

洗冷水澡有什么好处？怀双胞胎注意事项

1.锻炼抗寒能力:经常洗冷水澡的人最明显的优点是增强了身体对寒冷的适应能力，也就是我们所说的“抗寒能力”，所以不太容易感冒。

2.心血管疾病的预防:我们都知道热胀冷缩的原理。洗冷水澡时，血管会有一个收缩过程。从长远来看，可以锻炼血管的柔韧性，有助于减少心血管疾病的发生。

3.保护皮肤:对于皮肤来说，因为洗冷水澡是一个使血管先收缩后扩张的过程，这个过程可以有效促进血液循环，从而使皮肤富有弹性，预防一些皮肤病。同时，还可以锻炼皮肤的温度感觉神经受体，可以缓解异常出汗和多汗。

话虽如此，并不是每个人都适合洗冷水澡。感冒了的人或者心肺功能不好的人不适合洗冷水澡。而且洗澡的温度和时间也要控制。

一般来说，如果只是单纯想通过洗冷水澡来锻炼体质，还是多做有氧运动比较好。对于想提高生育能力的男性来说，最重要的是多做运动。至于女性不孕症的治疗，应该少穿紧身牛仔裤，多吃牡蛎、鱼和食物，营养均衡。至少在怀孕准备期间，他们应该戒烟戒酒。还有，如开头所说，洗澡时注意温度不要太高就好。[吕进峰公司怎么联系]

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