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女性变成宝妈之后，就会特别注意自己宝宝的身体健康，所以也会给宝宝制定相应的成长计划。但宝宝正处在生长发育阶段，生理性免疫功能还比较低下，所以抵抗力也比较弱，很容易生病，那么，宝宝经常感冒怎么办呢？

首先，宝妈们应该了解感冒是一种可以自愈的疾病。宝宝感冒之后，会出现鼻塞，头痛，恶寒咳嗽以及全身发热等症状。一年四季当中以春季最常见，而且急性感染性的感冒和呼吸道感染引起的感冒比较多见。

另外，宝妈们可以帮助宝宝提高免疫力和抵抗力。方法其实很简单，只需要宝妈们给宝宝多补充含蛋白类的食物以及多补充锌，就能够让宝宝在春季免于感冒的困扰，另外在换季的时候一定要提前打预防针。[aa69谁做过]

其次，宝妈们一定要给宝宝补充足量的维生素c。维生素c可以从日常所接触到的水果和蔬菜当中摄取。宝妈们可以多给宝宝吃当季的水果和蔬菜，这样也能够保持良好的生长发育，从而减少感冒的次数，也能够提高孩子的免疫力和抵抗力。介于那些免疫力非常低下的宝宝，可以在医生的建议下使用提高免疫调节剂。

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