圣女果小巧玲珑,色泽秀丽,口味酸甜独特,是许多女性非常喜欢的一种小水果。很多的孕妇也想要吃一些补充营养,但是因为自己有高血糖的情况,不敢胡乱吃,想要知道孕妇高血糖能不能吃圣女果?
孕妇血糖高可以吃适量的圣女果,因为圣女果含糖含量很低,但含有更多的维生素c。其中,的番茄红素可以排毒,并减少空气中有害物质的入侵,所以它有利于胎儿的健康成长。因此,孕妇应适当食用一些圣女果,对于孕期健康会有好处。 孕妇血糖高少量的吃一些圣女果没有影响,但是要注意选择正确的时间吃,可以在两餐之间食用,这样可以补充需要的营养,也不会担心体内血糖升高,同时还能有效的够预防高血压和孕期出现骨质疏松,对于孕妇的健康来说,非常有好处。