香港验血攻略_找代孕生小孩在中国要多少钱_7683122

2020-12-05 08:27:08 来源:合肥晚报

大多数妈妈在孕早期会出现各种早孕反应,比如孕吐、胃酸、胃胀、尿频、便秘、嗜睡等,到了孕4月,多数孕妈的早孕反应减轻或者是消失,准妈咪进入一个比较舒服的时间段。

妈妈轻轻打开小爱的手掌,那里藏着她和妈妈的暗号

准妈妈不再孕吐之后,胃口会慢慢好起来,体重也会逐渐增长。准妈妈在孕期一定要控制好自己的饮食,在怀孕4到6个月的时候,需要比平时多吃300到500卡路里的食物,而每周可能会长0.5到1磅左右的重量。

这个时候,准妈咪消失的胃口重新回归,胎儿生长发育需要的营养越来越多,所以多数孕妈胃口都会比较好。此时准妈咪肚子还不太大,一些身材比较好的孕妈穿得稍微宽松一些甚至看不出是孕妇。

怀孕4个月,准妈咪需要注意的时候有很多:

胎儿逐渐长大,需要的营养物质越来越多,相比于孕早期,准妈咪需要更多的营养来满足自身需求和胎儿成长发育所需。准妈咪要注意营养搭配,尽量避免挑食、偏食。

随着宝宝长大,对钙、铁等微量元素的需求增加,准妈咪要注意多吃一些富含钙、铁等元素的食物,比如奶制品、蛋类、豆制品、肉类、蔬菜、水果。

怀孕4月,准妈咪孕吐消失不见,好胃口回归,很多孕妈开始放纵自我,这样做的直接后果就是体重飙升。一般来说,整个孕期准妈咪体重增长在12千克左右,放纵饮食很容易引起各种妊娠期疾病或者巨大儿,为整个孕期埋下安全隐患。建议准妈咪尽量少吃高油高脂高热量的食物,少食多餐,饮食清淡。

怀孕4个月,大多数准妈咪开始有了孕相,小腹隆起,这个时候准妈咪不要穿太紧身的衣物和夹脚的鞋子,要开始穿宽松舒适的衣物和合适尺码的鞋子。

怀孕4个月,准妈咪肚子并不是特别大,胎儿又已经比较稳定了,所以准妈咪可以适当进行一些运动,或者做一些短途旅行(因为身体特殊,不建议进行长途旅行和剧烈运动)。游泳、孕期瑜伽、散步、孕妇操,都是很不错的孕期运动,准妈咪可以根据自己情况进行选择。

进入孕中期,准妈咪会有接连不断的产检,每一次产检都有着其独特的意义,准妈咪不要觉得麻烦就不去产检,按时产检可以更清楚了解胎儿发育及准妈咪身体情况,有异常能尽快采取补救措施,所以准妈咪一定不能忽视。

怀孕4个月,胎儿神经发育进入一个高峰期,准妈咪可以每天对宝宝进行胎教,让宝宝赢在起跑线上。适合准妈咪进行的胎教包括:孕妇操、读书、听音乐、抚摸、陪宝宝说话等等。

最适宜的时间是:从怀孕后4个月开始,到怀孕7个月为止。如果你生活在城市中,从16:00~19:00之间空气污染相对严重,准妈妈做运动或者外出最好避开这段时间。

出现这些症状就代表着你出现了危险,所以一定要第一时间去医院:

怀孕16周前,此时的运动特点是慢。麦护士长推荐的运动有散步、广播操。虽然国外的一些孕期班会推荐慢跑,但出于国内对此的接受程度不高,麦护士长说她们也不推荐孕妇进行慢跑。她提醒,做广播操的节奏一定要慢,不可做跳跃动作。