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2021-01-23 21:31:30 来源:合肥晚报

加行走时的危险。4发型篇清爽好整理的发型,对于想要拥有凉爽夏天的孕妇来说也是一大关键,孕妈咪可以先和造型师讨论,选择一种好整理又不易闷热的发型,尽量不要剪成半长不短、盖住后颈又绑不起来的发型,因为这是最容易流汗的头发长度,如果你是长发妈咪,外出前可以将头发绑成马尾,让自己更凉爽。5外出篇顶着大太阳外出,别忘了

带一把阳伞,走路尽量走在骑楼下,才能避免晒到太阳而满身大汗。最好随身携带手帕或湿纸巾,当脖子或额头流汗时,用湿纸巾擦掉汗水,才不会因为流汗造成身体黏腻而不舒服。外出购物尽量选择有冷气的卖场,如果在户外走一走觉得太热,可以先进到有冷气的地方,等身体凉爽后再继续前往目的地。另外,尽量避开上午十点至下午二点最热的时段外出,如果必须

采买生活用品,建议可以利用网路购物的方式,省去出门次数,但切记要找安全有保障的网络店家,才不会受骗喔!6居家篇在家不管是吹冷气或电风扇,只要别正对着冷气口或面对电扇直直吹,就比较不会有着凉的问题。若是晚上需要开冷气睡觉,可先将冷气的温度设定在25℃至26℃,让室内空气的温度保持稳定;如果没有使用冷气

,则需要打开门窗搭配电风扇使用,让室内维持凉爽通风;床垫上不妨加上竹席,睡觉时比较不容易流汗,睡眠质量也会比较好。另外,可将家中椅垫、用品、寝具更换为清爽的淡色系,再摆上一些绿色盆栽做为环境布置,能够让人觉得清爽且舒服。7洗澡篇流汗黏腻的肌肤实在让人很不舒服,用温水多冲几次澡,可以舒缓全身的黏腻感,也能让身体快速降温。吕理政主任表示,平时洗澡的

水温不要过高,但也不能洗冷水澡,以免体温调节不良,反而容易感冒。洗完澡之后可以涂抹清爽乳液,维持肌肤滋润,避免多次清洁反而容易使肌肤太过干燥。8运动篇一想到运动,难免就会联想到满身大汗,其实,夏日最消暑的运动莫过于游泳,但前提是孕妇本身就已经会游泳,且确定附近游泳池的水质干净、环境安全,如此一来,就能把游泳当

做是怀孕期间每天固定的运动。9止汗篇现在坊间有很多止汗产品,如果孕妇担心因汗流浃背所出现的异味,在准备出席正式场合或活动时,偶尔可以使用止汗剂,但不建议长时间使用,避免引起肌肤不适。另外,现在也有止汗贴布,可以将贴布贴在衣服的腋下处,让汗水吸入贴布中,也是不错的止汗选择。10道具篇其实,还有许多小用品可供孕妇消暑,像是清凉小风扇、凉感降

的人也都十分信奉,他们常说,要是梦到什么什么,对应的孕妈肚子里可能就是孙子或孙女,那这些话是否真实可信呢?目前还没有科学研究表明胎梦和胎儿性别之间有直接的联系,孕妈对梦境的记忆更加深刻,这也是之前所说的激素变化导致的。梦境是人潜意识的一种映射,只能代表自己潜意识里的想法,并没有预测未来的“功能”。梦境是否有什么确切的含义?中国一直有解梦

温领巾等,都可以让孕妇在户外也有清凉感受。如果你是长时间坐办公室的孕妇,也可以准备冰凉坐垫或木片椅垫,帮助身体散热。?进入夏季天气越来越热。准妈妈可能会比普通人更怕热。孕妇怕热是很正常的事。那么孕期为什么这么怕热呢?孕期怕热怎么办?下面八宝网小编就来和大家说一说。孕妇怀孕后为什么怕热?1.新陈代谢加快。怀孕后,

孕妇体内的新陈代谢加快,导致血液循环的速度也会增加,身体不断释放出新的能量,孕妇身体的热能越来越多,所以孕妇更怕热了。2.激素的影响。孕早期,孕妇的卵巢会分泌黄体酮,黄体酮在分泌孕酮的时候,会让孕妇的体温有所升高。3.孕妇的体质。如果孕妇的体质偏热,那么怀孕后,身体因为水分的流失,会觉得更加的畏热。4.

胎儿的位置。如果胎儿的位置靠上,顶着孕妇的胃部孕妇很怕热怎么办?有些体质比较燥热的孕妈咪,她们的饮食应该要尽量选择清淡的,清爽的食物,这些食物包括面、海带、凉拌山药、皮蛋豆腐等,这些食物都能提高孕妇孕期的胃口。其次孕妇要适量多吃些有利于下火食物那些体质燥热但是肠胃不错的孕妈咪,就可选择那些能帮助下火的食物,包括绿豆、梨子、冬瓜

、萝卜、小黄瓜、蕃茄、西瓜、芦笋、苦瓜、绿豆等。但要注意,这些食物都属寒凉的食物,孕妈们注意不要吃过量哦,以防止对脾胃造成一些损伤。再次,孕妈妈在穿衣方面要注意选择那些比较宽松的、透气并且吸汗的布料,这些衣服有利于更好地散热。还可以选择棉、麻或纱布材质的衣服,那样能够带来清透凉爽的感觉,而且还比较散

热通风,在流汗后也不会有太大的黏腻的不适感。最后,妈妈们可以选择穿一件式长裙,那样比裤装更加舒爽,孕妈妈们还可以尝试穿那些比较宽松的孕妇裙,对于腹部散热也有很好的作用。记得要选择粉红色、淡蓝色、米黄色这种色彩比较明亮的衣服,因为浅色系衣服可以带来清爽舒服的感觉,而深色系的衣服不但容易吸热,还给人带来闷热的感觉。孕期

夏季怎么过?有的女性的生产期有可能是在炎热的夏天,在生产之后,就有可能因为温度过高而出现特别怕热的情况。当然,每一个女性的体质是不一样的,有的女性天生就比较怕热。如果遇到这种情况,女性其实是可以采取一些降温方法的,比如吹空调或者吹风扇,但是在降温的时候一定要注意身体保暖。如果女性在生产之后出现特别怕热的情况,一定要采取合理的方式降温,不要使用

一些不合理的方式。比如使用冰敷或者吃生冷刺激的食物来降温,这是一种非常不好的做法,这种情况会对女性的身体造成刺激,有可能使肠胃异常收缩,有可能引发肠胃炎或者腹部阵痛。有一些女性在生产完之后,有可能会出现怕热的情况,建议女性可以通过饮食的方式来调节自己的身体,比如可以吃一些清热解暑的食物。常见的食物有金银花、西瓜、水果等,这些食物都是含有维生素和营养